ДЮСШ олимпийского резерва по борьбе

Что делают дети? На занятиях борцы изучают технику классической греко-римской борьбы, вольной борьбы и самбо. Дети осваивают приёмы защиты и нападения, учатся контролировать соперника, правильно падать и защищаться от захватов. Программа включает тренировки по физической подготовке, развитию силы, выносливости и координации движений.

Какие навыки развивают? Занятия помогают развить силу воли, дисциплину, умение принимать решения в стрессовых ситуациях, координацию движений, реакцию и физическую подготовку. Борьба учит детей уважению к сопернику, честности и ответственности перед собой и окружающими.

Формат занятий Тренировки проходят ежедневно группами по возрастам и уровню подготовки. Продолжительность занятия составляет 90 минут, включая разминку, основную тренировку и заминку. Инвентарь предоставляется бесплатно: борцовские куртки, трико, шлемы, защита паха и другие необходимые принадлежности.

Подходит детям Для ребят от 7 до 18 лет любого уровня подготовки. Занятия подходят активным, целеустремлённым детям, стремящимся развивать физические качества и добиваться спортивных успехов.