Спортивный клуб О2
Спортивный клуб О2: единоборства и фитнес для вашего ребенка
Что происходит на занятиях? Дети от 3 до 16 лет посещают занятия по карате, боксу и кикбоксингу. В рамках тренировок ребята изучают базовые техники защиты и нападения, учатся правильному дыханию, координации движений и концентрации внимания. Программа включает элементы физической активности, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и ловкости.
Какие навыки получает ребёнок? Занятия помогают развить дисциплину, уверенность в себе, умение принимать решения и действовать в стрессовых ситуациях. Дети учатся уважению к сопернику, соблюдению правил и взаимодействию в команде.
Формат занятий Тренировки проходят в небольших группах, где тренер уделяет внимание каждому ребёнку индивидуально. Длительность одного занятия составляет 90 минут, включая разминку, основную тренировку и растяжку. Инвентарь предоставляется клубом: специальная форма, защита, перчатки и другие необходимые аксессуары.
Подходит ли вашему ребенку? Программа подходит детям любого уровня подготовки, независимо от возраста. Занятия подходят активным и энергичным ребятам, стремящимся развивать физическую форму и укреплять здоровье.
- Адрес
- г. Москва, 11-я Парковая улица, 24
- Источник
- http://www.o2sport.ru/