ДЮСШ Сфера — бассейн МЭИ Лефортово

Что делают дети? На занятиях плаванием ребята изучают основы техники плавания кролем, брассом, баттерфляем и вольным стилем. Тренеры помогают детям освоить правильное дыхание, координацию движений рук и ног, научиться уверенно держаться на воде и свободно передвигаться в разных стилях.

Какие навыки развивают? Занятия направлены на развитие координации, выносливости, силы и гибкости тела. Дети учатся правильно дышать во время физических нагрузок, укрепляют мышцы спины, рук и ног, улучшают осанку и общее физическое состояние организма.

Формат занятий Тренировки проходят в группах по возрастам от 4 до 18 лет. Продолжительность одного занятия составляет 45 минут, проводятся ежедневно либо несколько раз в неделю. Инвентарь включает специальные плавательные шапочки, очки, ласты, лопатки и другие аксессуары, необходимые для эффективного освоения техник плавания.

Подходит ли вашему ребёнку? Кружок плавания рекомендован детям любого уровня подготовки — от начинающих до тех, кто уже имеет базовые навыки. Занятия помогут развить уверенность в воде, улучшить физическую форму и подготовить детей к дальнейшему спортивному росту.