Школа художественной гимнастики Орион

Что такое художественная гимнастика? Художественная гимнастика — это вид спорта, сочетающий элементы акробатики, танца и пластики движений. В рамках занятий девочки учатся изящно двигаться, развивать гибкость тела, координацию, чувство ритма и музыкальности.

Какие навыки развивают занятия? На занятиях девочки осваивают базовые упражнения с предметами (мяч, лента, скакалка, обруч), изучают технику выполнения различных элементов, укрепляют мышцы корпуса и ног, развивают выносливость и силу воли. Программа включает регулярные тренировки по фитнесу и общей физической подготовке (ОФП), благодаря чему малыши получают всестороннюю физическую подготовку.

Формат занятий Занятия проходят в группах по возрастам от 4 до 16 лет. Длительность одного урока составляет 60 минут, что позволяет детям постепенно привыкнуть к длительным физическим нагрузкам и развить дисциплину. Инвентарь используется разнообразный: мячи, ленты, обручи, скакалки, а также специальные коврики и маты для безопасности.

Подходит ли вашему ребёнку этот кружок? Программа ориентирована на детей от 4 лет и старше, независимо от уровня начальной подготовки. Здесь каждый ребёнок сможет найти занятие по душе, даже если раньше не занимался спортом профессионально. Регулярные тренировки помогут укрепить здоровье, улучшить осанку и развить уверенность в себе.